硬水。軟水

硬水（こうすい）は、硬度の高い水。カルシウムイオンやマグネシウムイオンが多量に含まれている。アメリカやヨーロッパの水に多い。逆のものは軟水という。語源については、欧米の hard water がそのまま和訳されたというもの、物を硬くする成分を含んでいるため硬水といわれる[要出典]（『豆を煮ると豆が固くなる水』、『絹を精錬するとき絹が固くなる水』）というものがある。

硬水は含有するイオンによって一時硬水と永久硬水の二種類に分けることができる。前者は石灰岩地形を流れる河川水、地下水などで、炭酸水素カルシウムを多く含み、煮沸することにより軟化することができる（反応式は後述）。後者はカルシウムやマグネシウムの硫酸塩・塩化物が溶け込んでいるもので、煮沸しても軟化されない。以前は飲用できない水であったが、現在はイオン交換樹脂で容易に軟化でき

軟水（なんすい）は、カルシウムやマグネシウムのイオン含有量が少ない水。工業用水にむき、飲用、炊飯にも適す。日本では、カルシウムとマグネシウムの量がリットル当たり178mg未満（硬度178）の水をいう。

軟水は金属石けん（石けんカス）が出来にくい。硬度60の水と硬度1の水では、石けんを溶かす能力に2倍の差がある。

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コントレックス
クリニーク

ドライアイとは？

　ドライアイ（どらいあい）は、目の疾患の一つ。

涙の量が少なくなったり、成分が変化する事により、眼球の表面が乾燥し、傷や障害が生じる病気。
　主にテレビ、コンピュータ端末等による目の酷使、冷暖房による空気の乾燥化、コンタクトレンズの装着により発生するといわれるが、根本的な原因は不明。しかし、最近では専門家の間で化学物質摂取過多による化学物質過敏症が原因なのではないかと囁かれている。 現代人は目を酷使する事が多く、一般的なオフィスでは社員の約30%がドライアイと言われる。 コンタクトレンズを装着していると、その率は約40%と更に上がる。

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ドライアイ

辻村明須香プロフィール

　２００３年プロテスト合格。２００４、２００５年はシード権には縁がなかったが、オフシーズンの厳しいトレーニングを経て課題を克服、スイング改造にも成功した。２００６年度、推薦枠で出場した「中京テレビ・ブリジストンレディス」では、３位タイという好成績を収めた。２００７年度開幕戦「ダイキンオーキッドレディス」では、プレーオフの末あと一歩のところで優勝は逃したが、その実力とビジュアルは世間の注目を集めた。今季は限られた試合数で初のシード権と優勝を狙う。女子ゴルフ界のニューヒロインとして今後の活躍により一層の期待が集まる。

辻村明須香オフィシャルサイトより

ウコンの力

辻村明須香

基礎代謝量

基礎代謝量は年齢と性別によって大きく違います。男女とも基礎代謝は１０代をピークに、年齢とともに少しずつ減り、４０代を過ぎると急激に低下します。

２０歳前の成長期で男性約１５００kcal/日、女性約１２００kcal/日のピークを迎えた後、徐々に減っていきます。４０歳前後で男性約１４５０、女性約１１５０に一気に下降してしまいます。５０歳前後では男性約１４００、女性約１１００にまで下がっていきます。

その結果、年をとっても若い頃と同じような食事量をとっていると、急に太ってしまうことになり、中年以降は太りやすい体に変わっていくのです。

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がん

更年期

更年期においては、全体の９割もの人が身体の変調を感じています。以前挙げた症状の他にも、加齢に伴う諸症状（尿漏れ、皮膚の乾燥、物忘れなど）がたくさんみられますが、その表れ方は一様ではなく、それぞれ個人差があります。発汗や顔のほてりが強く出る人もいれば、気分が落ち込むなどのメンタルな症状が強く表れる人もいます。

また、ひとつの症状に特化して表れる人は少なく、２つ以上の症状を併せ持つ場合がほとんどで、全体の３割の人が１０ヶ以上の症状を感じているといった調査結果もあります。

更年期障害